Ни один из существующих сервисов не говорит Вам правду. А правда заключается в том, что все накручивают ботов и живых людей вместе взятых. Вы заходите на сайт, выполняете задания со своей старницы, а вместе с Вами задания выполняют еще множество ботов.
То есть ВКонтакте их блокирует за подозрительную активность, они превращаются в "собак", это становится заметно и выиграть, например, конкурс, ради которого Вы и решили накрутить лайки ВКонтакте, становится проблематичным.
Боты, если это взломанные аккаунты, восстанавливают доступ к своей странице. И после этого выходят из всех групп, куда вступали через сайт. С этим тоже проблема - заказчики просто теряют деньги на этом.
Когда осуществляется накрутка подписчиков ВКонтакте ботами, то используется специальное программное обеспечение. ВКонтакте отслеживает накрутку через такое ПО и отписывает из групп всех накрученных(а иногда и намного больше) людей.
Даже при накрутке подписчиков Инстаграм ботами могут использоваться боты. Как правило, это автоматически зарегистрированные аккаунты, так называемые мертвые души. Они будт просто висеть у вас в подписчиках для количеста, но проявлять какой-либо активности они не будут.
Тут выбор за Вами. У каждого подхода свои плюсы и свои минусы. Давайте их рассмотрим: